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眾所周知，維生素C是人體所必需的一種微量元素，它對人體如皮膚、牙齒、骨骼、心血管甚至尿酸、免疫力等都可以起到重要的調(diào)控作用，是既能治病又能保健。大眾喜愛維C的同時會有疑惑，口感更好的保健品維C能代替藥用維C嗎？
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疾病的治療往往需要穩(wěn)定的有效的劑量，因此含量的差異導(dǎo)致用途的差異。
藥用維C適用于治療和預(yù)防:1補(bǔ)充維C時成人一日50-100mg。（包括一些疾病輔助治療）2.治療維生素C缺乏時成人一次100～200mg，一日3次；兒童一日100～300mg,至少服2周。3.特發(fā)性高鐵血紅蛋白血癥，口服一日300-600mg，分次。4.酸化尿液（促進(jìn)弱堿性藥物中毒排出），口服一日4-12g，4小時一次。
保健品維C適用于補(bǔ)充：如長期高強(qiáng)度工作，長期緊張，長期服藥或是吸煙等導(dǎo)致的維C消耗大；提升免疫力（促進(jìn)抗體形成）；美白（抑制黑色素）等等。
下列情況應(yīng)慎用：（1）半胱氨酸尿癥；（2）痛風(fēng)；（3）高草酸鹽尿癥，草酸鹽沉積癥，尿酸鹽性腎結(jié)石; （4）葡萄糖-6-磷酸脫氫酶缺乏癥；（5）血色?。唬?span>6）和鐮形紅細(xì)胞血; （7）鐵粒幼細(xì)胞性貧血或地中海貧血;（8）糖尿?。赡芨蓴_血糖定量）。
食物就含有維生素C，正常人不需要特地補(bǔ)充。但不管是藥用維C還是保健品維C使用時候都應(yīng)該重視劑量。
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