2022年1月29日上午十點(diǎn)左右，皖南醫(yī)學(xué)院第二附屬醫(yī)院門診二樓采血處創(chuàng)來護(hù)士緊急呼叫聲：“張主任，您快點(diǎn)來，有人在采血處暈倒了”，原來采血處暈倒一位胖胖的青少年。距離最近的正在專家門診坐診的張桂發(fā)主任快速趕到，同時(shí)一位護(hù)士趕忙去拿氧氣枕，門診部副主任童會玲也聞聲趕來，張桂發(fā)一邊測量患者的生命體征，一邊向患者家屬詢問少年有沒有其他疾??？昨晚幾點(diǎn)睡覺的？早上有沒有吃飯？通過詢問得知，這位少年昨晚打游戲熬夜到凌晨四點(diǎn)，早上空腹來醫(yī)院檢查抽完血就暈倒了。通過綜合分析，初步判斷他可能是肥胖導(dǎo)致代謝紊亂，抽完血低血糖，也可能是過于緊張暈血了。童會玲一直陪在青少年身邊，經(jīng)過應(yīng)急處置，平臥2分鐘后，青少年感覺好一些，張桂發(fā)囑咐家屬和少年，一定要保持健康科學(xué)的生活方式，增加戶外運(yùn)動。
危機(jī)時(shí)時(shí)刻刻發(fā)生在我們身邊，通過這個(gè)例子告訴我我們，處于成長期的青少年需要注意哪些呢？
一、合理飲食，維持健康體重
《中國居民營養(yǎng)與慢性病狀況報(bào)告（2020年）》中數(shù)據(jù)顯示兒童青少年超重肥胖率增長到了19%。隨著經(jīng)濟(jì)社會發(fā)展以及生活水平的提高，青少年的超重與肥胖現(xiàn)象屢見不鮮。超重與肥胖是很多慢性病的誘因，所以青少年要維持健康體重。日常合理飲食，不挑食，不偏食，戒掉飲料，減少油炸煎的食物，控制糖分和油脂的攝入。
二、規(guī)律作息，增加戶外運(yùn)動
電子產(chǎn)品的普及，學(xué)生放假期間熬夜打游戲、追劇也是常有之事。對于6至17歲的孩子們來說，他們正處于身體和大腦發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期，足夠的睡眠在鞏固記憶上，對促進(jìn)腦功能發(fā)育，增強(qiáng)免疫力方面發(fā)揮重要作用。運(yùn)動是日常消耗量最大的，適量的運(yùn)動不僅可以鍛煉孩子的身體，增強(qiáng)免疫力，還能預(yù)防孩子超重肥胖，家長也要積極引導(dǎo)孩子進(jìn)行戶外活動，將運(yùn)動日?；B(tài)化，這樣孩子的身體會更棒。
通過胖胖青少年的實(shí)例，我們更關(guān)注到飲食作息與健康的關(guān)系。隨著人民生活水平提高，越來越多的人也意識到飲食與營養(yǎng)對健康促進(jìn)和疾病康復(fù)的不可替代的作用。
提供營養(yǎng)科普和治療是臨床營養(yǎng)科的工作職責(zé)，目前主要開展工作：門診、病區(qū)宣教，在各病區(qū)通過開展?fàn)I養(yǎng)綜合評估，對患者及其家屬進(jìn)行疾病與營養(yǎng)的科普，對腦卒中康復(fù)階段、低蛋白血癥、慢性腎臟病、腫瘤等疾病和外科患者進(jìn)行營養(yǎng)治療，減少疾病并發(fā)癥，促進(jìn)疾病預(yù)后。
營養(yǎng)咨詢門診時(shí)間：周一、周三、周五14:00-17:00免費(fèi)掛號咨詢。
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