血脂異常健康指導(dǎo)
來源：未知作者：admin發(fā)表時(shí)間：2018-01-03 09:33瀏覽次數(shù)：9046
1.血脂是什么？
血脂是血中所含脂質(zhì)的總稱，其中主要包括膽固醇和甘油三酯。膽固醇和甘油三酯都是不溶于水的，它們必須被能溶于水的磷脂和蛋白質(zhì)包裹才能存在于血液中，并在血中循環(huán)運(yùn)輸。膽固醇、甘油三酯、磷脂和蛋白質(zhì)組合在一起，形成溶于水的復(fù)合物，叫脂蛋白。脂蛋白中所含蛋白的種類和數(shù)目、膽固醇和甘油三酯的多少決定其重量。血液中的脂蛋白也有不同。密度高、顆粒小的部份為高密度脂蛋白，密度低、顆粒稍大的一部份稱為低密度脂蛋白。
2.血脂是有害的物質(zhì)嗎？
一定范圍內(nèi)的血脂非但無害，反而是人體所必需的基本物質(zhì)。血脂在維持人體生理活動(dòng)中發(fā)揮重要作用。甘油三酯主要參與人體能量代謝，可以釋放大量的能量供機(jī)體活動(dòng)，過多的能量可通過甘油三酯的形式儲存起來。膽固醇是構(gòu)成細(xì)胞膜的主要成分，對于穩(wěn)定細(xì)胞膜的正常功能起關(guān)鍵作用。膽固醇又是合成某些激素、維生素D和膽酸的重要原料。
正常情況下，脂類在體內(nèi)的吸收、消耗和轉(zhuǎn)化維持相對平衡，所以人體血脂含量基本保持穩(wěn)定。血脂升高可能引發(fā)心腦血管疾病，過低的甘油三酯和膽固醇見于一些慢性消耗性疾病的晚期。
因此，不要談“血脂”而色變。若已發(fā)現(xiàn)高血脂，要認(rèn)真對待，咨詢醫(yī)生、合理治療，并做到定期復(fù)查。
3.血脂化驗(yàn)單解讀
血脂升高只有通過血脂化驗(yàn)才知道。血脂項(xiàng)目多由其英文縮寫表示，
(1)TC: 總膽固醇的英文縮寫, 代表血中所有的膽固醇。
(2)TG: 甘油三酯英文的縮寫,代表血中所有甘油三酯的含量。
(3)LDL-C: 低密度脂蛋白-膽固醇的英文縮寫。低密度脂蛋白是含有多種成分的復(fù)合體, 醫(yī)學(xué)上要測定其所有成分的含量比較困難, 故使用他所含的膽固醇成分作為代表，來反映血中低密度脂蛋白的濃度。低密度脂蛋白中含 有較高的膽固醇，因此是一項(xiàng)目前最受重視的血脂指標(biāo)。
(4)HDL-C: 高密度脂蛋白-膽固醇的英文縮寫，反映血中高密度脂蛋白的濃度。高密度脂蛋白是一項(xiàng)比較特殊的指標(biāo)，它升高是一件好事，而過低則會增加心血管病的危險(xiǎn)性。
4.降脂藥物的治療作用
(1)預(yù)防冠心?。簩τ跊]有冠心病而膽固醇又高的人，服用降脂藥物可以降低發(fā)生冠心病的危險(xiǎn)。
(2)治療冠心病：降脂藥物在治療冠心病方面起到了非常重大的作用。服用降脂藥物可以減輕冠心病的急性發(fā)作，還可以使許多病人避免作冠脈搭橋手術(shù)、擴(kuò)張冠狀動(dòng)脈血管及安裝支架，并能防止血管再次狹窄，
(3)對腦血管及其他血管的影響：中風(fēng)也是我國的常見病，服用降脂藥物可以降低中風(fēng)的發(fā)生。降脂藥物還可以延緩其他部位動(dòng)脈粥樣硬化的發(fā)生和發(fā)展。另外，他汀類降脂藥物可改善骨質(zhì)疏松病人的病情，這方面的治療作用也正在受到重視。
總之，服用降脂藥物能帶來許多好處。在服用降脂藥物的時(shí)候，仍應(yīng)堅(jiān)持飲食治療、限制膽固醇的攝入，增加體力活動(dòng)。
5.高脂血癥患者應(yīng)如何注意生活方式？
1. 營養(yǎng)治療：營養(yǎng)治療為治療血脂異常的基礎(chǔ)，需要長期堅(jiān)持。根據(jù)患者血脂異常程度、分型以及性別、年齡和勞動(dòng)強(qiáng)度等制定食譜。高膽固醇血癥要求采用低飽和脂肪酸、低膽固醇飲食，增加不飽和脂肪酸；外源性高甘油血癥要求改為低脂肪飲食，脂肪攝入量<30%總熱量；內(nèi)源性高甘油血癥要注意限制總熱量及糖類，減輕體重，并增加多不飽和脂肪酸。總的五個(gè)原則，即：低熱量、低膽固醇、低脂肪、低糖、高纖維飲食。
2. 增加有規(guī)律的體力勞動(dòng)：控制體重，保持合適的體重指數(shù)。
3. 其他：戒煙；限鹽；限制飲酒，禁烈性酒。
